AUTOCONHECIMENTO JÁ!
Muitas vezes queremos que a vida mude, mas não enxergamos que a principal mudança não deve ser da vida e sim do interior, do mundo interno. Mude dentro e tudo fora mudará.
ENTENDA O QUE PODE FAZER PARA COMEÇAR A MUDAR ESSA DEPENDÊNCIA EMOCIONAL E TER UMA VIDA MUITO MAIS FELIZ!
VEJA O QUE PODE FAZER PARA MUDAR ESTA SITUAÇÃO E PRINCIPALMENTE: SENTIR PAZ!
Pare um pouquinho nesse momento! Feche os olhos, e comece a respirar profundamente e devagar. Solte o ar aos poucos pela boca, sem nenhuma pressa. Sinta seus pulmões se enchendo de ar e sinta também eles esvaziarem. Todo esse ar que puxa, é DEUS! O ar significa VIDA, logo significa DEUS. Então, puxe esse ar imaginando que está se preenchendo de Deus dentro de si, e quando soltar o ar, imagine que está soltando todo o controle que você quer ter e te faz sofrer. Solte, se desprenda, entregue e confie!
Verá como esse exercício te deixará mais calma. Faça por 5 minutos e todo um equilíbrio retorna ao seu ser.
Toda vez que se sentir nervosa, ansiosa, triste, faz esse processo por quanto tempo quiser!
Já agradeceu hoje? VAMOS A NOSSA LISTA DA GRATIDÃO?
AO MEU CORPO FÍSICO
AO AR QUE RESPIRO
AO SOL QUE ME AQUECE
A ÁGUA QUE BEBO TODO DIA
AOS ALIMENTOS QUE CONSUMO
AO MEU TETO QUE ME COBRE
AS MINHAS ROUPAS QUE ME VESTEM
AOS MEUS CALÇADOS QUE PROTEGEM MEUS PÉS
PODE COLOCAR MAIS COISAS NESSA LISTA... QUANTO MAIS MELHOR!
Qual meu sonho?
Qual minha cor favorita?
Qual minha bebida preferida?
Qual cidade eu acho mais bonita?
Qual lugar eu gostaria de conhecer?
Eu que escolhi essa profissão?
Qual a minha distração favorita?
Quando eu dancei pela última vez?
Qual meu prato de comida predileto e qual foi a última vez que comi ele?
Qual brinquedo eu mais gostava na infância?
Se eu pudesse escolher onde morar, onde seria?
Eu tinha/tenho o sonho de ter filhos? Ou tive porque todo mundo tem?
Eu desejei casar com a pessoa que casei um dia?
Se pudesse me dar um presente independente do preço, o que me daria?
Eu gostaria de ter mais dinheiro?
Eu tenho alguém que preciso perdoar?
Eu preciso pedir perdão a alguém?
AQUI NÃO EXISTEM VERDADES ABSOLUTAS. TUDO QUE É ESCRITO, É BASEADO EM UMA CONSCIÊNCIA QUE ESCOLHEU ACREDITAR QUE A VIDA ACONTECE DE DETERMINADA MANEIRA.
- Orando mais e verdadeiramente. Orando sempre e não apenas quando precisa. Não espere passar por dificuldades para lembrar de Deus. Agradeça mais do que peça.
- Reduzindo muito o julgamento. Você não é juiz. Então, pare de julgar a tudo e todos. A sua opinião é apenas a sua opinião e não uma verdade absoluta. As únicas verdades absolutas vem do nosso Criador, por isso, desce pedestal e pare de julgar porque isso te prejudica muito mais do que possa imaginar.
- Faça sua reforma íntima. Ao menos comece e não pare. Siga em frente, apesar de qualquer desconforto. Para isso, estude sobre autoconhecimento e cure suas feridas.
- Substitua suas crenças limitantes por crenças positivas e impulsionadoras.
- Pare de querer ter razão em tudo, de querer provar sempre que está certo, de querer não sair por baixo de uma situação. Avalie de verdade se quer gastar a sua energia vital com isso. Cale seu ego, é ele que acha que a vida é uma disputa e você tem sempre que está por cima.
- Priorize sua paz! Analise as coisas que mais tiram a sua paz e vá vendo o que fazer com elas ou qual melhor maneira de lidar.
- Faça mais o que te faz feliz! Eu não sei o que é, mas você sabe! E se sua mente te disser que você não pode fazer, não acredite, porque pode sim! Basta organizar e tomar atitudes que ainda não tomou!!
ONDE ESTÁ SUA DOR?
QUER COMEÇAR OU APROFUNDAR NO AUTOCONHECIMENTO?
EU TE CONVIDO A CONHECER UM EBOOK DE AUTOCONHECIMENTO, DESENVOLVIMENTO PESSOAL E AUTOAJUDA QUE VAI COMEÇAR A MUDAR A SUA MENTE! E SE VOCÊ MUDA A SUA MENTE, TUDO NA SUA VIDA COMEÇA A MUDAR JUNTO!
